SUPLEMENTY DIETY – unikajmy stearynianu magnezu i dwutlenku tytanu. W ostatnim czasie wielu pacjentów stosujących żywienie optymalne nurtuje pytanie, czy mimo diety powinni stosować jakieś dodatkowe uzupełnienie w postaci np. witamin. Odpowiedz jest trudna
Choć za oknem jeszcze zima, wielu z nas czeka z niecierpliwością na pierwsze oznaki wiosny. Sporo też osób, zwłaszcza seniorzy czują się zmęczeni i osłabieni miesiącami z zmiennymi temperaturami. Każda pora roku charakteryzuje się określoną energią, a jak wiemy, zima jest uciążliwa dl